出球制胜：第二季16

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“燕(yan)云十六州(🈁)”成为两宋心中的痛，痛(tong)得泪涕飞，一直(zhi)痛到灭亡。 上溯(🈹)三千年，各封国、王朝、民族在幽燕之地反复(fu)争夺，战争的结果之一，是北京城逐渐形成，战略(lue)位置日趋重要。

出球制胜：第二季在这个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认(🚴)为，在饮食上可多(🚴)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(🗽)，如韭菜、香菜、葱(👯)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(➡)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(🙎)节可(🤱)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。