法医探案团第20230105期

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”在刘浩(🛸)看来，这既是运动员努力拼(pin)搏的结果，更是中国(guo)皮划艇队薪(🉑)火相传的证明。 SourcePh"sty

法医探案团运动让张钧甯保持了身体健康，精神状态也变好了。 接触大(da)自然，则(🐰)让她看清内心(xin)真实需(xu)求(🥎)。

人民网北京10月10日电今(✴)天，国务(wu)院办公厅正式印发(🛩)《关于加强全民健身场地设施建设发展群众体育(🎍)的意见(📅)》（以下简称《意(yi)见》）。

法医探案团”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速(🔲)度攀岩持续时间(📫)非常短，也没有第二次尝试机会，因此(ci)容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易(yi)被现(🔟)场任(ren)何风吹草动影响(🗑)。 钟(zhong)齐鑫给(🛩)队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场(chang)后做准备工作(zuo)是先试(shi)踩出发踏板还是先抓握岩点，听(ting)枪(qiang)前脑子里应该(gai)是什么状态…(📶)…“以不变应万(🎩)变，做到程序化攀爬”。 第(🏧)二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们(😸)有个(ge)队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬(pa)得稳。 ”图为观众在(zai)巴黎奥运会攀岩项目现场观赛(🏔)。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候(hou)。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的(de)岩(🏷)(yan)点却抓不住、过不去了，急得她下来一(yi)趟甚至(📭)会大喊(han)：“我想(xiang)把那个（岩）(🏪)点拆了！”改动作是为了提高攀(🤺)爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定(ding)的，但每个运动员(📑)爬的方式(🔐)都不同，钻研(yan)新的路线(xian)和(🥖)动作，会让外人看着一成不变的训练变得富(📨)有挑战起来。 “理(li)想的速度攀爬是沿着一条直(zhi)线向上，身体(ti)不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟(juan)的主管(🚤)教(jiao)练张宁解释说(❄)，标准赛道上的岩(🤡)点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不(🧀)借(jie)助太偏左或偏右(you)的(📑)岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个(🖋)就能到顶，女选手由(🥖)于力量和爆发力大多(💐)弱于男选手，要使(🚖)用的岩点会多一些。 因此(ci)，如果女选手(😤)想要更快，学(⛱)习男子动作便是一种必然。