六尺巷新故事第19集

六尺巷新故事垛田农民画作品以表(biao)现农村现(xian)代生活或田园风(🤱)光为主，具有较(🔦)强的艺术性、装饰(shi)性(💗)和观赏性。

”中国攀岩队(dui)速度(du)组主教练钟齐鑫解(jie)释，由(you)于速度(🥩)攀岩持续(xu)时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容(🧞)错率极低，运动员要承受巨大(da)压力，也极易被现场任何风吹(chui)草动影响。 钟齐鑫(☔)给队员们的解决办法是(⭐)：第一，把参赛流程写出来，详细到(dao)上场时是要(yao)走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前(qian)脑子里应该是(📗)什么状态……“以不变应万变，做(zuo)到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适(😧)当(🙇)增强一些(xie)钝感力(li)。 “我们有个队员(🏰)是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只(🏺)能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在(zai)巴黎奥运(yun)会攀岩项(🎷)目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟(juan)也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改(gai)技术动(dong)作(zuo)，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通(🛐)过的岩点却抓不住、过不去了(😔)，急得她下来一趟甚至(zhi)会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改(🎞)动作(zuo)是为了提高攀爬效(🔼)率。 别看速度攀岩的(de)赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动(🚡)作，会让外人看着一成不(🤭)变的训练变得(📖)富有挑战起来。 “理(📮)想的速度攀爬(🐤)是(🆒)沿着一条直线向上，身体不(bu)出现太大左右摆动，这样肯定最快(kuai)。 ”邓(⛴)丽娟(🅾)的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可(ke)以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点(🍖)，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手(🈷)由于力量和(⏹)爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因(yin)此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是(♉)(shi)一种必然。

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