疯狂的八神IP属地:河南·三门峡 发布于36分钟前
命中注定遇见你”中国攀岩队速度组主教练(lian)钟齐鑫解(🐶)释,由于速度攀岩持续时间非常短,也(ye)没有(🚖)第二次(ci)尝试机会,因此容错(💁)率极低,运动员(yuan)要(yao)承(cheng)受巨大压力(🐱),也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决(jue)办法是:第一,把参赛流程写出来,详细到(dao)上场时(shi)是要走着还是跑着,上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先(🥋)抓握岩点(dian),听枪前脑子里应该是什么状态……“以不(bu)变应万变,做到程序化攀爬”。 第二,掌握调节心理的方法,适当(👃)增(zeng)强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼,他(ta)上场总是看不清对手,也看不清观(👴)众(zhong),只能看清岩点(♎)。 ”钟齐鑫说,“所以他(🐓)爬(💠)得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新(🦏)华社(she)记者高静摄不过,邓丽娟也不是(🛸)没有急的(✔)时(🏬)候。 今年年初,记者探(tan)访冬训,她(🦎)正在改技术动作,并且陷入了瓶(ping)颈,平时能(neng)顺利通过的岩点却(💆)抓不住、过不去了,急得(de)她下来一趟甚至会大喊(han):“我想把那个(岩)点拆了!”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛(sai)道(dao)是固定的,但每个运动员爬的方式都(dou)不同,钻研新的路线和动作,会让外人看着一成(🍽)不(⏰)(bu)变(💸)的训练变得富(🖊)有挑战起来。 “理想的速(su)度(💫)攀爬是沿着一条直线向上,身体不出现太大左右摆动,这样肯定最快(🍟)。 ”邓(deng)丽娟的主管教练张宁解释说,标准赛道上的岩(yan)点分布并不在一条直线上,但如果能力够强,有些选手可以不借助太偏左或偏右(🕊)的岩点。 赛道上一共(💥)20个大手点,顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶,女选手由于力量(📥)和爆发力(li)大多弱于(👱)男选手,要使用的岩(yan)点会多一些。 因此,如果女选手想要(yao)更快,学习(🌷)男子动作便是(👻)一种必然。