燃烧2020第32集

燃烧2020人民网传媒频道(😯)：您认为在提高(♒)老年人媒介素养方面，政府相关部门、企业和(💝)家庭应该(gai)承担哪些责任？季为民：2020年11月24日，国务院办公厅发布了《国务院办(📡)公厅(ting)印发关于切实解决(🆘)老年人运用智能技术困难实施方案的通知》[国(🌯)办(ban)发（2020）45号文(👰)件]，为政府相关部门、企业和家(💷)庭在推动网络适老(lao)建设，帮助老年人跨越“数字鸿沟”，充分享受智能(neng)化服(fu)务建立了愿景，指明了方向。 媒介素养(yang)是一种(zhong)综合性的媒(🔺)体运用能(🚤)力，主要包括选择能力、理解能力、质疑能力(🏙)(li)、评价能力(🚪)、思辨反应能力和创造生产能力等。 在提高(gao)老年人媒介素养方面，应建立政府相关部门、企业和家庭各方(fang)面共同帮助老(lao)年人提(🔈)升网络素养的机制。 政府有关(🎆)部门应加强调研(😡)，重点做好适老网络生态的顶层设计，通过制定相关政策激(ji)励媒体、公司和平台为老年人(ren)提供针对性(🐰)的服务，建立(🎊)(li)从中央到地方的网络化(hua)、数字化、智能化适老(😄)评价体系(📈)和标(biao)准，支持第三方开展(💷)网络适老的评价。 社会各(ge)界(jie)应建立倡导推广网络适老(🎒)媒介素养的风尚，建立网络适(📢)老多维支撑的体系化文化，通过评(ping)选网络素养(📤)文明家庭，树立代际反(fan)哺文(wen)明典范。 还要健全适老(🏢)素养培训体系(xi)，督促公立学校、老年大学优化网络素养教育，提供简明易学的(de)教材和课程。

“随着‘一带一路’倡(chang)议提出并逐渐被马来社会(hui)接受，越来越多马来民众想要了解中国。 ”吴恒灿表(📩)示(🚢)，“未来，我们希望能引进更多中国现当代文学作(zuo)品，将一(yi)个真实、鲜活(😲)的现代中国展现(💕)给马来(🥡)西亚读者。 ”中国和东南亚各国拥有灿烂(🌷)多(📼)元的文化底蕴和丰(🌘)富多彩的旅游资源。 随着共(gong)建“一带一路”不断推(tui)进，中国和东南亚国家间的文旅(lv)联系更加紧密(⏭)(mi)，“诗和远方”成为展示中国形象、增进文明互鉴的窗口(kou)。

燃烧2020”中国攀岩队速度组(zu)主教练钟齐鑫(🚙)解释，由于速(su)度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率(lv)极低，运动员(🍡)要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第(di)一，把参赛流程写出来，详细到(🔊)上场时是要走(zou)着还是跑着，上场(🌳)后做准备工作是先(🤯)试踩出(chu)发踏(🌋)板(ban)还是先抓握岩点，听枪前脑子里(👕)(li)应该是什么状态……(🌸)“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节(jie)心理的方(🍎)法(fa)，适当增强一些钝感力。 “我们有个(💽)队员是近视(🚘)眼，他(🎴)上场总是看不清(qing)对手，也看不清观众，只能(neng)看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图(tu)为(💿)观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观(🌗)赛。 新华(⛺)社记者高(👇)静(🌺)(jing)摄(she)不过，邓丽娟也不是没有(🐉)急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时(😛)能顺利通过的岩点却抓不(🤡)住、过不去了，急得(📨)(de)她下来一(yi)趟甚(🔻)至会大喊：“我想把那个（(🧒)岩）点拆了！”改动作(zuo)是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬(🛥)的方式都不同(tong)，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战(zhan)起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身(shen)体不出现太大左右摆动，这样(yang)肯(ken)定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在(🌻)一条直线上，但如果能力够强，有(🚢)些选手(shou)可以不借助太偏(pian)左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就(jiu)能到(dao)顶，女(nv)选手由于(yu)力量和爆发力大多弱于男选手，要(yao)使用的岩点会多一些。 因此(⛽)，如果女选手想要更(geng)快，学习男子动作便是一种必然。

运动让(rang)张钧甯保持了(📿)身体健康，精神状态也变好了。 接触大自然，则让她看清内心真(zhen)实需求(qiu)。

燃烧2020”以前喜欢照直说(😍)的张钧甯，在高中加入(ru)仪仗队后个性(🕜)慢慢改变了，“那时候(hou)当分队长，跟师妹、老师都要沟通。 一开始我很(hen)倔强，看到不对就会(hui)直接说(shuo)，结(🔻)果队员不理解，经常争吵。 一次(🌈)次被刺(ci)痛，一次次修(🛅)复关系，慢慢地我才懂得理解别人。