时光与他，恰是正好第20集

时光与他，恰是正好于是，我拾起(❌)多年(nian)没有动过的(💾)笔，开始写日记。 因为日久(jiu)生疏，很多字不会写，我就用拼音代替，还写了不少的错别字。

我开始在课上将健康知识纳进(jin)来，与气息训练相结(jie)合，讲授养生方(🖼)法。同时，我也对课堂进行视频记(🔋)录，把每一(🍫)次的呼吸(xi)操、练声和歌曲发到网上。这样做，既可以让叔叔阿姨回家后看到自己上课时的样子，复习学过的知识点，也能让他(🦐)们的子女(📨)和孙辈看到其可(ke)爱的一面。7年间，我带过(guo)的学员(🚊)有1000多名，年龄从40多(duo)岁到80多岁不等。

时光与他，恰是正好如今燕麦草、(⏳)小杂粮、覆膜马铃薯等(🏕)耐旱作物“当家(🔕)(jia)”，以水定粮改变了察汗淖尔湿地周边(🚕)农业形态。庞学(xue)峰给记者算了(🤤)一(yi)笔账：种植燕麦草，只搞“雨养”农业(ye)，不使用地下水。成(👍)本下降，加上轮作和“水改旱”补贴，亩效益(yi)可比种甜菜增加(jia)200元人民币左右。

讲述非遗技艺和非遗传承人的纪录片不断涌现，如《了(le)不起的匠人》《指尖上的传承(🍏)》《海派百(🦊)工》等。 这些原本小众的题材通过影像记(ji)录，细(xi)致展(🦕)现工艺制作过程，传递精湛技艺背后追(🛄)求卓(zhuo)越的工匠精神(shen)，受到大众关注。 在短视频和直播平台，一些非(fei)遗手(🌈)艺人纷纷开设自媒体账号，通过展示个人作品、分享教学视频、讲解非遗知识等形(🍢)式，拉近非(fei)遗与普通大众之间的距(🕣)离，“圈(🗺)粉”无数。 近年来(🧕)影(♍)视剧制作对服装、道具、场景愈发考究。 《延禧攻略》中的“绒花(hua)”、《天(tian)盛长歌(ge)》中的“蜀锦”、《长安十二时辰》中的“竹篾(🚔)灯笼(🍪)”、《清平乐(le)》中的“汴京宋室风筝”等，这些传统手(shou)工渗透在影视剧细节之中，不仅营造了作(zuo)品的历(li)史质感，也让观众领(🥇)略到传统文化之(🐉)美。

时光与他，恰是正好其中，赵芳(🚋)的《远方·月之歌》以精细笔法描(miao)绘了3只正在月(📐)色(se)中漫步的野象(🧣)(xiang)，通过色彩的弱对比营造出朦胧审美意境。