我，到点下班第04集

我，到点下班公众参与是评价遗产保护水平的重要标准之(🅱)一(👄)，北京在中轴线(👤)申遗保护过程(cheng)中对此格(ge)外(wai)重视。

“时隔3年(🚟)中国旅游团重(chong)返南非(🚘)，掀开了(le)中南两国旅游合作的新篇章(zhang)。”中国驻约翰内斯堡总领馆副总领事周育江表示，很高(🐅)兴看到中国旅游团受到南(nan)非政府和(🍰)旅游业的广泛关注与热情欢迎，这(👤)反(🐙)映(🌫)了南非各界对深化中南合作的高度支(zhi)持，相信中南两国人员交往、经贸交流、投资合作必(🌀)将焕发新的生(sheng)机与活力。

我，到点下班年幼时苦于(yu)条件有限，工(😈)作后又没有时间，直到退休后来到老年大学，他(🦅)们(men)不仅可以重燃儿时梦(🍒)想，还能让平(ping)淡的生活丰富起来，找到(💨)更多有共同兴趣爱好的同龄人。给老年人授课，和面向青少年授课(💩)截然不同。我一边教学一边总结(🐺)，不是完全(quan)按照我在学校所学的方法来，而(er)是结合实际情况做出调整和变化。比如，用呼吸操唤起他们(🎲)的专注力，用类似“四菜一汤”的比(bi)喻来讲解乐理知(zhi)识。这些叔(shu)叔阿姨的上课(ke)态度十分认(ren)真，风(feng)雨无阻，每次课(ke)上都认真(🔂)做笔记，回家也会好好练习。从他们身上，能看到对艺术、对生活的珍惜和发自内(nei)心的享(🏇)受。

男队袁也淳、窦(dou)泽(🌚)成完顺利完赛，殷若宁(ning)、林希妤备战(🤭)。

我，到点下班读(🥕)着写着，我的精神世界日渐充盈起来(lai)。 家里的牛羊鸡狗，地里的荞麦洋芋，左(🎹)邻右舍的(de)乡亲们，都成了我的写作对象。