我的宝贝第06集

我的宝贝男队袁也淳、窦泽成完顺利(🍅)完赛，殷若(🕘)宁、林希妤(yu)备(bei)战。

在品鉴现场，中法嘉宾齐聚一堂。

我的宝贝”中国攀岩队速度组主教练(💹)钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错(⏹)率(lv)极低，运动员要承受巨大压力，也极(🛌)易被现(xian)场(📓)任何风吹草动影响。 钟(🌪)齐鑫给队员们的解决(jue)办(👷)法(🐀)是：第一，把参赛流(📞)程写出来，详细(xi)到上场(chang)时是要走着(zhe)还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出(chu)发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里(🎂)应该是(🙇)什么状态……“以不变应万变，做(zuo)到程(cheng)序化攀爬”。 第(di)二，掌(zhang)握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员(😖)是近视眼(yan)，他上场总是看不清对手(😳)，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观(💆)众在巴(ba)黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽(😢)娟(juan)也(ye)不是没有(❕)急的(de)时候。 今年年初，记(🏠)者探访(fang)冬训，她正在改技术(shu)动作，并且陷入了瓶(ping)颈，平时能顺(🚩)利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊(😚)：“我想把那个（岩）点(dian)拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛(sai)道是(🥪)固定的，但每个运动员爬的方式都不同(😚)，钻研新的路线和动作，会让外(📟)人看着一成不变的(🚘)训练变得富有挑战起来(lai)。 “理想的速度攀爬是沿着一(🔬)条直线(🛸)向上，身体不出现(🛺)太大左右摆动，这样肯(🛍)定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩(yan)点分布(bu)并不在一(yi)条直线上，但如果能力够强，有(you)些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道(🏏)上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手(shou)由于力量和爆发力(li)大多弱于男选手，要使用(🦒)的岩点会多一(yi)些。 因此，如果女选手想要更(🔃)(geng)快，学习男子动作便是一种(🔐)必然。

男队袁也(🌡)淳、窦泽(ze)成完顺利完赛，殷若宁、林希妤备战。

我的宝贝最后，进行后期的修饰(🍛)加工，给动物标(biao)本装上眼睛和上色。