幽灵医生第01集

幽灵医生”中国攀岩(yan)队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二(🎗)次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场(🖇)任何风吹草动(dong)影响。 钟齐鑫给(gei)队(🚧)员们的解决办法是：第(🐮)一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子(zi)里应该是什(💠)么状态…(🚇)…“以不变应万变，做到程序化攀(pan)爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适(shi)当(dang)增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总(zong)是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐(qi)鑫说，“所(suo)以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观(guan)赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候(🔽)。 今年年初，记者探访冬训(xun)，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈(🎁)，平时能顺利通过的岩点却抓(💂)不住、过不去(✌)了(🐿)，急得她下(xia)来(lai)一趟(😗)甚(🙉)至会(hui)大喊：“我想把那个（(✊)岩）点拆了！”改动作是为(🎮)了提高攀爬效率。 别看(kan)速度攀岩的赛道是(🌚)固定的，但每个运动员爬的方式都不(🤲)同，钻研新的路(😑)线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富(fu)有挑(tiao)战起来。 “理想的(de)速度攀爬是沿着一条(🌐)直线(⏳)向上(🤞)，身体不出现太大(da)左右摆动，这样肯定最快。 ”邓(deng)丽娟的主(🥂)管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不(bu)在一(😂)条直线上，但如(🥙)果能力够强，有些选手可以不(🌦)借(🔷)助太偏左或偏右的岩点(👧)。 赛道上一共20个大手点，顶尖(jian)男(🌡)选(xuan)手只需要使(💭)(shi)用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会(hui)多一些。 因此，如果女(🤱)选手想要更快，学习男子动作便是(➡)一种必然(ran)。

范冰冰谈“剪胸”事件：这次放心已过审唐朝穿衣就这样会(hui)后的媒体交流(liu)环节中，范冰冰(bing)谈到为何坚持了六年：“我很喜(xi)欢这个角色(se)，我在十年前扮演过她，如果全天下的女人(🅿)(ren)都可(❣)以享受(🌭)到像杨贵妃这样对爱情的一种(🐘)感觉，其实我觉得每一个女孩都是幸福的(🎶)。

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