墨家游侠IP属地:四川·资阳 发布于37分钟前
台湾萌萌的”中国(guo)攀岩队速度组主教练钟齐(qi)鑫解释,由于速度攀岩持续时间非常短,也没有第二(er)次尝试机会,因此容错率(lv)极低,运(yun)动(dong)员(📲)要承受巨大压力,也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法(🏛)是:第一,把参赛(🦏)(sai)流程写出来,详细到上场时是要走着还是跑着,上场后做准备(bei)工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点,听枪(qiang)前脑子里应该是什么状态……“以不(bu)变应万变,做到程序化攀爬”。 第二(er),掌(❇)握调节心理的方法,适当增强(qiang)一些钝感力。 “我们有个队员(yuan)是近(jin)视眼,他上场总是看不清对(📺)手,也看不清观众,只能看清(qing)岩点。 ”钟齐(🏰)鑫说(shuo),“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥(ao)运(yun)会攀(🔔)岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过,邓丽娟也不是没有急的时候。 今年(💕)年(📷)初,记者探(tan)访冬训(💖),她正在改技术动作,并且陷(🏟)入了瓶(📒)颈,平时能顺利通过的岩点却抓不住、过(👗)不去了,急(👹)得她(ta)下来一趟甚至会大喊:“我想把那个(岩)点拆了!”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀(😛)岩的赛道是固定的,但每个运动员爬的方式(shi)都不同,钻研新的路线和动作,会让外人看着一成不变的训练变得富(🅾)有挑战(zhan)起(👈)来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直(🕢)线向(🤖)上,身体不(bu)出现太大左右摆动,这(🎞)样肯定(ding)最快。 ”邓丽娟的主管(🍼)教练张宁解释(🌾)说,标准赛道上的岩点分(🖌)布并不在一条(tiao)直线上(❎),但如果能力够强,有(you)些选(🛍)手可以不借助太偏左或偏右的岩点(📬)。 赛道上一共20个大手点,顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶,女(🍃)选手由于力量(🍶)和爆发力大(da)多弱于男选手,要使用的岩点会多(🔗)一些。 因此,如果女选手(shou)想要更快,学(xue)习男子动作便是一种必然。