青年π请回答第6期

青年π请回答西周初年，周武王封召公(🐕)于燕国，建都于今北京(🗺)房山区的琉璃(li)河镇，遗址至今尚存；封黄(huang)帝之后裔于蓟国，建都于今北京广安门一带。 燕国(🔉)灭蓟国，迁都于蓟(ji)城，称为燕京；秦朝设蓟县(🛒)；两汉时期设燕国；北魏时(🙌)期改为燕郡，北齐时期于燕郡(jun4)设置东北道行台，北周时期将此东北道行(📓)台改为幽州大(🚳)都(🐔)督(👨)府；隋朝时期改幽州为涿郡(jun4)，唐朝时期又改回幽州；公元938年辽(👬)(liao)太宗定幽州为南(nan)京幽都府，作为辽的陪都。

”中国攀岩队速度组主教练钟齐(🏈)鑫(xin)解释，由(🌥)于速度攀岩持续时间非(🍳)常(🐦)短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受(💮)巨大压力，也极易被现场任何风吹草动(🛠)影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一(👩)(yi)，把参赛流程写出来，详(xiang)细(xi)到(dao)上场时是要走(zou)着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏(ta)板还是先抓握岩(yan)点，听枪(🍰)前脑子里应该(🏾)是(shi)什么(me)状态(tai)……“以不(bu)变应万变，做到程序化攀(pan)爬(😬)”。 第二，掌握(🔽)调(🚉)节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个(🎐)队员是近视眼，他上场总是(shi)看不清对手，也(ye)看不清观众，只能看清(🚵)岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为(wei)观众在巴(🚕)黎奥运会攀岩项目(mu)现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟(🍶)也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访(🐳)冬(dong)训，她(ta)正在改技术动作，并且陷入(🎸)(ru)了瓶颈，平时(🍘)能顺利通过的岩点却抓不住、过不去(🚓)了，急得她下(🍢)来一趟甚至会大(da)喊：“我想把那个（岩）点拆了(le)！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩(📑)的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻(zuan)研新的路线和动作，会让(🤬)外人看着一成不变的(🕯)训练变得富有挑战起来。 “理想(xiang)的速度攀爬是(shi)沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这(🥦)样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太(tai)偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男(nan)选手只需要(yao)使(🕢)用十三四个(💂)就能到顶，女选手(🙁)由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如(🏒)果女选手想(xiang)要更快，学习男子动(🤗)作便(bian)是一种必然。

青年π请回答“从(🗾)北京(🧑)(jing)奥运会到巴黎奥运会，时隔16年，中国(guo)男子双(🎵)人划艇项目等待这枚金牌太久了。

开发非遗市场，发展(🚉)(zhan)非遗产(chan)业，对于推动乡村振兴有着特殊(🖖)贡献。

青年π请回答紧(jin)挨(🥉)阿勒泰市(shi)的将军山国际滑雪度假区，从2009年开门营业，好几年都不温不(bu)火。本地市民王丽(⛄)娟有着直观的感受：“最初没有(👎)缆车(😥)、没有魔毯，硬件设施很简陋，滑(🚁)雪者也是以本地人为主。”